Какие мышцы развивает лазанье по канату?

Какие мышцы развивает лазанье по канату?

Лазанье по канату развивает мышцы рук, ног и туловища, а также координацию движение.

Какое важное качество оно формирует?

Лазанье по канату формирует у человека упорство для достижения определённой цели.

Какую задачу в лазанье надо постараться выполнить в 3 классе?

Главная задача в 3 классе — закрепить полученные ранее навыки лазанья в два и три приёма. И ещё — подниматься по канату надо уже немного выше, чем в прошлом году.

Назовите, какие подготовительные упражнения следует выполнять для закрепления навыков в лазанье по канату

• 1 упражнение — вис на канате на руках из стойки на скамейке.

  

• 2 упражнение — подтягивание и опускание ног в висе на канате.

  

• 3 упражнение — захват каната ногами сидя на скамейке.