В чем отличие классических лыжных ходов от свободных?

FAQРубрика: ФизкультураВ чем отличие классических лыжных ходов от свободных?
0 +1 -1
Ника спросил 3 года назад

Помогите ответить на следующие вопросы:

  1. В чем отличие классических лыжных ходов от свободных?
  2. Дайте краткую характеристику попеременных и одновременных лыжных ходов.
1 ответ
0 +1 -1
admin Админ. ответил 3 года назад

1. В чем отличие классических лыжных ходов от свободных?

Классические лыжные ходы и свободные различаются по способу отталкивания ногами. При передвижении классическими ходами лыжник отталкивается остановленной лыжей вдоль лыжни вниз-назад. В свободных (коньковых) ходах отталкивание производится скользящей лыжей и направлено под углом к лыжне.

2. Дайте краткую характеристику попеременных и одновременных лыжных ходов.

  • Если лыжник одновременно выносит руки вперед и отталкивается ими, ход называется одновременным. При движении одновременным бесшажным ходом лыжник отталкивается только палками, ноги в отталкивании не участвуют.
  • Если вынос рук и отталкивание ими производятся поочередно, то ход называется попеременным. Передвигаясь по равнине или пологому подъёму, лыжники чаще всего применяют попеременный двухшажный ход.
Катание на лыжах
Катание на лыжах